介绍
收起
【功效】开胃 防衰老 防癌 消食 补血
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 意大利面 | 1 0 0 克 | 查看来源 |
| 西红柿 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 洋葱 | 0 0 0 ⅔ 个 | 查看来源 |
| 番茄酱 | 0 0 3 汤匙 | 查看来源 |
| 橄榄油 | 0 0 1 汤匙 | 查看来源 |
| 黑胡椒粉 | 0 0 2 茶匙 | 查看来源 |
| 盐 | 0 0 1 茶匙 | 查看来源 |
| 黄油 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 195.18Kcal | 0.657g | 21.135g | 0.672g |
步骤1/7
先用刀把西红柿上来个十字，用开水烫一下，把西红柿的皮剥了，这样吃起来口感更好。
步骤2/7
把西红柿切成小点的丁。
步骤3/7
把洋葱也切小丁。
步骤4/7
把准备好的面放入开水中。锅里放一勺盐，开水煮面时间10-15分钟。捞起，放入盘子里，滴入橄榄油搅拌，这样油更香！
步骤5/7
锅里放入黄油，油融化放入洋葱丁，翻炒变色。倒入番茄丁继续翻炒，炒到番茄有浓汁出来。
步骤6/7
倒入准备好的番茄酱，翻炒一下，倒入少许白开水，熬煮三分钟左右，根据个人口味适量加入一点点盐。
步骤7/7
最后把面装入盘中，加入炒好的酱倒在面上，这样霸气的拌面，拌好后，上面稍微撒点黑胡椒粉。