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『茶树海鲜汤』
zls17802005896
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茶树海鲜汤
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虾仁
0 0 3 个
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扇贝柱
0 1 5 个
无
茶树菇
0 0 1 个
无
盐
0 0 8 克
无
胡椒粉
无
芝麻油
无
老姜
0 0 2 片
无
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『扇贝柱,茶树菇,老姜』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
53.7Kcal
3.079g
4.302g
1.544g
步骤1/3
准备好所需食材,海鲜都是干的,茶树菇新鲜的
步骤2/3
锅里加水,加入姜片,虾仁,扇贝柱大火烧开,转小火煮20分钟 , 20分钟后汤变乳白色,鲜香味浓郁散发,加入茶树菇在煮5分钟,加盐,胡椒粉,芝麻油
步骤3/3
出锅
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖