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『东炝锅面』
Jeremy44
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东炝锅面
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食材表:
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食材
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来源
面粉
5 0 0 克
无
食盐
0 0 0 ½ 茶匙
无
酱油
0 2 0 克
无
米醋
0 5 0 克
无
葱白
1 0 0 克
无
水
1 6 0 克
无
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营养成分统计:
友情提示
『面粉,食盐,米醋,葱白,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
256.8Kcal
40.58g
1.98g
18.98g
步骤1/4
用500克的面粉加上3克的盐、1克的碱、160克水和面 然后用压面机反复按压,用擀面杖擀面也可以达到同样效果 将面压到1厘米的厚度,将面片叠在一起 切成3毫米宽的面条,撒上薄面防止面条粘连
步骤2/4
取葱白半根,最好选用山东章丘大葱,葱白很大辣味稍淡脆嫩可口,把葱白切成段,然后再从中间竖着破开但不要切断 取出葱芯,炒葱香味不选用葱芯,葱芯太甜可以生食
步骤3/4
将炒锅烧干或擦干,注入植物油,放入葱碎小火不停翻炒,直到葱碎焦黄、香味浓郁 沿着锅边倒入米醋,会听到滋啦一声并看到水雾,倒入酱油,炒出酱香味
步骤4/4
倒入高汤,没有高汤的可以用清水代替,大火煮沸 加入食盐,放入面条,煮到汤汁大量冒泡后,转中火煮4分钟,期间不停搅拌以防粘锅或溢出,出锅后撒上少许葱花即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖