介绍
收起
胡萝卜、青豆和玉米粒都可以尽量熟一点，尽可能的吸取调料的味道。根据个人口味，还可以另外调一个酱汁蘸着吃。
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 饺子皮 | 0 0 8 片 | 查看来源 |
| 蒜蓉 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
| 蚝油 | 0 0 5 毫升 | 查看来源 |
| 生抽 | 0 0 5 毫升 | 查看来源 |
| 盐 | 0 0 3 克 | 查看来源 |
| 胡萝卜 | 0 0 0 ¼ 根 | 查看来源 |
| 玉米 | 0 0 0 ¼ 根 | 查看来源 |
| 青豆 | 0 0 0 ⅛ 公斤 | 查看来源 |
| 韭菜 | 0 1 0 根 | 查看来源 |
| 油 | 0 2 0 毫升 | 查看来源 |
| 蛋 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 113.25Kcal | 3.128g | 6.335g | 11.279g |
步骤1/7
先切好剥好果蔬丁，将鸡蛋煮好，并切成丁状。
步骤2/7
在饺子皮正反面都刷上一层油，一层一层叠起来，用擀面杖擀薄。
步骤3/7
锅里烧开水放进去蒸熟，趁热撕开一张张备用。
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