『酸菜鱼』
lkp111 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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酸菜 0 0 1 包 查看来源
白胡椒 0 0 1 茶匙 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
3.57Kcal 0.263g 0.103g 0.397g
步骤1/6
准备好原料
步骤2/6
切好鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。
步骤3/6
锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。
步骤4/6
大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤变白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。
步骤5/6
再用大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。
步骤6/6
过滤鱼汤倒碗中。
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