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『永州血鸭』
LiuJieShirley
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永州血鸭
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介绍
收起
【相生相克】无
【功效】开胃凉血
食材表:
收起
食材
用量
来源
鸭肉
5 0 0 克
无
鸭血
0 0 1 包
无
红烧酱油
0 0 2 汤匙
无
葱
0 0 1 根
无
姜
0 0 1 个
无
蒜
0 0 2 个
无
盐
0 0 1 撮
无
干红椒
0 1 0 个
无
鸡精
0 0 1 撮
无
啤酒
0 2 0 毫升
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『鸭肉,红烧酱油,干红椒,鸡精,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
13.48Kcal
0.557g
0.545g
1.715g
步骤1/6
先将鸭子改刀成块。
步骤2/6
备好一碗鸭血。
步骤3/6
取锅下油,下少许盐,姜蒜,下入鸭子炒香至脱骨。
步骤4/6
下干红椒,红烧酱油,啤酒,炒上色,再加汤大火烧开。焖5-10分钟,中小火入味,收浓汤汁调味。
步骤5/6
倒入鸭血拌均匀,淋油撒葱段。
步骤6/6
翻炒出锅。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖