食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 鸡胸肉 | 1 5 0 克 | 查看来源 |
| 鸡蛋 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 面包糠 | 2 0 0 克 | 查看来源 |
| 生菜 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
| 盐姜葱末 | 0 0 6 克 | 查看来源 |
| 料酒 | 0 0 5 克 | 无 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 75Kcal | 6.93g | 4.48g | 1.7g |
步骤1/1
鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。
制作步骤
制作材料（12张）1.将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制。 2.将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。 3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。