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『低糖五谷饮料』
poiypoplar123
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低糖五谷饮料
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水
2 5 0 毫升
无
黄豆
0 4 0 克
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绿豆
0 2 0 克
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燕麦
0 2 0 克
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花生
0 2 0 克
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
692.3Kcal
82.47g
13.23g
60.48g
步骤1/1
当然是用豆浆机打磨啦
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖