『自制酸奶』
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自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。
【相生相克】酸奶不能与香蕉,黄豆,药物和火腿一起食用。
【功效】用料和做法简单,营养丰富,含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质。
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
360Kcal 12.5g 13.5g 46.5g
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