『牛油果鸡胸沙拉』
Yeee 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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超级经典的减脂沙拉,好吃没得挑!
食材表:
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食材 用量 来源
牛油果 0 0 1 个
鸡胸肉 0 0 1 块 查看来源
鸡蛋 0 0 1 个 查看来源
培根 0 0 2 片 查看来源
圣女果 0 0 8 个 查看来源
生菜 0 3 0 克 查看来源
甘蓝 0 3 0 克 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
18.56Kcal 1.389g 0.448g 2.24g
步骤1/5
将培根片煎出油后盛出备用
步骤2/5
将鸡胸肉焯水煮熟,再放入培根油中煎至表面金黄,撒上黑胡椒,切片盛出
步骤3/5
水煮鸡蛋,切成块状
步骤4/5
洗净蔬菜水果,挖出牛油果肉
步骤5/5
淋上酱汁,组合摆盘,完成!!!
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