食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 白吐司 | 0 0 3 片 | 无 |
| 鸡蛋 | 0 0 1 个 | 无 |
| 生菜 | 0 0 2 片 | 无 |
| 西红柿 | 0 0 3 片 | 无 |
| 芝士 | 0 0 1 片 | 无 |
| 沙拉酱 | 0 1 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 2.31Kcal | 0.188g | 0.102g | 0.163g |
步骤1/3
生菜洗净，切成土司大小的片状
步骤2/3
番茄切片
步骤3/3
一片土司，一片生菜，抹点沙拉酱，放个荷包蛋，再是番茄，再放土司