食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 藜麦 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
| 米 | 2 0 0 克 | 查看来源 |
| 寿司醋 | 0 0 7 克 | 查看来源 |
| 小番茄 | 0 0 5 个 | 查看来源 |
| 甘蓝 | 0 0 9 克 | 查看来源 |
| 牛油果 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 奇亚籽 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 豆干 | 0 0 3 片 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 694.7Kcal | 14.917g | 1.618g | 154.913g |
步骤1/1
——食材——
1. 藜麦 30g
2. 米 100g
3. 寿司醋 适量
4. 小番茄 5个
5. 甘蓝 10g
6. 牛油果 半个
7. 奇亚籽 适量
8. 豆干 3片