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『睡莲水蒸蛋』
bala
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睡莲水蒸蛋
2065
食材表:
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食材
用量
来源
鸡蛋
0 0 3 个
无
黄瓜
0 0 0 ¼ 个
无
百合
0 0 2 个
无
盐
0 0 1 撮
无
生抽酱油
0 0 1 汤匙
无
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『生抽酱油』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
13.53Kcal
0.684g
0.794g
1.019g
步骤1/6
1.适量鸡蛋加盐打散
步骤2/6
2. 黄瓜加温水打成汁,过滤捞去浮沫
步骤3/6
3.蛋液中加入1.5倍黄瓜汁,搅拌均匀。小火蒸8分钟
步骤4/6
4.用百合百合摆出莲花造型,用黄瓜皮做荷叶造型
步骤5/6
5.摆好造型上锅蒸5分钟
步骤6/6
6.蒸熟后淋上生抽酱油即可
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖