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『赤小豆薏米茶』
ZeroZeroZero
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赤小豆薏米茶
适合痰湿、湿热、虚胖体质人群
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介绍
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适合痰湿、湿热、虚胖体质人群
【功效】祛湿消肿健脾
食材表:
收起
食材
用量
来源
赤小豆
4 克
无
薏米
1 5 克
无
芡实
0 0 2 克
无
茯苓
0 0 4 克
无
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营养成分统计:
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
82.07Kcal
2.992g
0.539g
16.327g
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
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20茶匙
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10毫升
3茶匙 油
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10克
3茶匙 黄油
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3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
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1汤匙 糖