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『寿司』
Tanjun
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寿司
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米饭
0 3 0 克
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海苔
0 1 0 克
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生鱼片
0 1 0 克
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蔬菜
0 1 0 克
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芥末
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『海苔,生鱼片,蔬菜,芥末』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
34.8Kcal
0.78g
0.09g
7.68g
步骤1/1
煮米:将寿司米洗净后煮熟。 调味:将煮好的米饭与寿司醋混合,拌匀。 准备材料:将生鱼片和蔬菜切成条状。 铺海苔:在竹帘上铺上海苔。 铺米饭:在海苔上均匀铺上一层寿司饭。 加料:在米饭上放置生鱼片和蔬菜。 卷制:用竹帘将海苔卷起,形成寿司卷。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖