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『烤鸡翅』
Tanjun
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烤鸡翅
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鸡翅
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盐
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黑胡椒
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腌料
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『黑胡椒,腌料』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
501.78Kcal
35.684g
35.702g
9.972g
步骤1/1
腌制:将鸡翅与腌料混合,放入冰箱腌制几小时或过夜。 预热烤箱:将烤箱预热至180°C至200°C。 准备鸡翅:将腌制好的鸡翅取出,用厨房纸巾吸干表面。 调味:在鸡翅表面均匀撒上盐和黑胡椒。 摆放:将鸡翅放在烤盘上,可刷上一层橄榄油。 烤制:将烤盘放入预热好的烤箱中,烤约20-30分钟,中途翻面一次。 检查熟度:用叉子或温度计检查鸡翅是否熟透。
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖