『水煮牛肉』
ZhaoDongrui 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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食材表:
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食材 用量 来源
牛肉 3 0 0 克 查看来源
豆芽 2 0 0 克 查看来源
白菜 2 0 0 克 查看来源
郫县豆瓣酱 0 0 2 汤匙 查看来源
干辣椒 0 1 3 个 查看来源
花椒 0 0 1 汤匙 查看来源
蒜瓣 0 0 5 瓣 查看来源
姜片 0 0 5 片 查看来源
0 0 2 根 查看来源
料酒 0 0 1 汤匙 查看来源
生抽 0 0 2 汤匙 查看来源
老抽 0 0 1 汤匙 查看来源
0 0 2 克 查看来源
0 0 1 茶匙 查看来源
淀粉 0 0 1 汤匙 查看来源
食用油 0 0 2 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
518.46Kcal 72.328g 17.172g 19.122g
步骤1/9
将牛肉切成薄片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制15分钟。
步骤2/9
将豆芽和白菜洗净,白菜切成段。
步骤3/9
锅中加油,油热后加入蒜瓣、姜片和葱白部分,炒出香味。 加入郫县豆瓣酱,炒出红油。
步骤4/9
加入适量的水(或高汤),加入干辣椒和花椒,煮沸后转小火煮5分钟。
步骤5/9
将豆芽和白菜放入煮沸的汤中,烫熟后捞出,铺在碗底。
步骤6/9
将腌制好的牛肉片逐片放入汤中,煮至变色后捞出,铺在蔬菜上。
步骤7/9
在汤中加入生抽、老抽和糖,调整口味。
步骤8/9
另起锅,加入食用油,油热后放入花椒和剩余的干辣椒,炸香后迅速浇在牛肉上。
步骤9/9
撒上葱花,即可上桌。
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