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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 1003.78Kcal | 166.946g | 0.728g | 81.477g |
步骤1/5
番茄，洋葱和土豆洗净切小块
步骤2/5
中火，锅里放入一勺橄榄油，放入洋葱，翻炒到洋葱颜色透明
步骤3/5
放入番茄翻炒3分钟左右http://www.fio2o.cn/AllModule/Agriculture/detail/id/140/sid/132/gid/5235816269861.html
步骤4/5
再倒入土豆，倒入水，撒少许盐，盖上锅盖，煮25分钟左右
步骤5/5
再用搅拌棒或搅拌机搅拌所有锅里的蔬菜即可，食用时可以按照喜好加点奶油，牛奶等，还可以放一些干的莳萝叶等香草叶，特别是小孩子，多放一些牛奶在汤里面会让她们更喜欢喝哦~~