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『广式肠粉』
zyli
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广式肠粉
可自行加入其它食料
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介绍
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食材表:
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食材
用量
来源
老包米
5 0 0 克
无
小麦生粉
0 5 0 克
无
精盐
0 0 5 克
无
食用油
0 0 5 克
无
肠粉机
0 0 1 个
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『老包米,小麦生粉,食用油,肠粉机』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/3
将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长) 将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。
步骤2/3
将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。 冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。
步骤3/3
抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖