『广式肠粉』
zyli 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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可自行加入其它食料
食材表:
收起
食材 用量 来源
老包米 5 0 0 克
小麦生粉 0 5 0 克
精盐 0 0 5 克
食用油 0 0 5 克
肠粉机 0 0 1 个
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
0Kcal 0g 0g 0g
步骤1/3
将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长) 将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。
步骤2/3
将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。 冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。
步骤3/3
抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。
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