『片儿川』
Dusiying 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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1、正宗的片儿川应该是用冬笋的,但是冬笋供应有季节限制,所以到了没有冬笋的季节,可以用其他鲜笋或者茭白来代替。 2、片儿川非常讲究面的筋斗,所以面不要煮的太软。
【相生相克】无
【功效】热量低,适合减肥期间食用
食材表:
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食材 用量 来源
高筋面粉 4 0 0 克 查看来源
0 0 6 克 查看来源
雪菜 0 1 0 根 查看来源
瘦肉 1 0 0 克 查看来源
酱油 0 0 1 茶匙 查看来源
清水 1 3 0 毫升 查看来源
食用碱 0 0 1 克 查看来源
冬笋片 1 0 0 克 查看来源
黄酒 0 0 1 茶匙 查看来源
白糖 0 0 0 ½ 茶匙 查看来源
鸡精 0 0 0 ½ 茶匙 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
39.89Kcal 1.691g 3.299g 1.517g
步骤1/12
锅中烧开水,放入面条煮熟捞出
步骤2/12
过冷水后,沥干备用
步骤3/12
雪菜切成末,冬笋片切成片
步骤4/12
瘦肉切片,加入料酒、适量盐,加入少许淀粉腌制一下。
步骤5/12
锅烧热放油,烧至八成热。
步骤6/12
放入雪菜末、笋片、肉片,滑炒至瘦肉变色。
步骤7/12
加入1勺黄酒。
步骤8/12
加入1勺酱油和1/3勺白糖翻炒出香味。
步骤9/12
加入适量开水。
步骤10/12
加入面条,放入适量盐和鸡精调味。
步骤11/12
煮开即可。
步骤12/12
成品
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