介绍
收起
无
【相生相克】无
【功效】无
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 紫薯 | 0 0 3 个 | 无 |
| 大米 | 2 0 0 克 | 无 |
| 玉米 | 0 8 0 克 | 无 |
| 绿豆 | 0 4 0 克 | 无 |
| 小米 | 0 7 0 克 | 无 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 1153.8Kcal | 43.54g | 5.25g | 233.21g |
步骤1/5
准备食材，绿豆提前一晚用冷水泡上。
步骤2/5
紫薯去皮，切小块。
步骤3/5
将玉米片，绿豆，小米，大米倒在盘里，混合均匀。
步骤4/5
将混合好的玉米片，绿豆，小米，大米倒入电饭煲，再加入切好的紫薯丁。
步骤5/5
根据自己的喜好，加入适量清水，开动电饭煲煮粥。