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『韩式甜辣炸鸡』
wang
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韩式甜辣炸鸡
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食材
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来源
鸡翅根
2 5 0 克
无
纯牛奶
2 5 0 毫升
无
洋葱
0 0 0 ½ 个
无
面粉
1 0 0 克
无
鸡蛋
0 0 2 个
无
胡椒粉
0 0 1 茶匙
无
盐
0 0 1 茶匙
无
韩式辣酱
0 0 3 汤匙
无
番茄酱
0 0 2 汤匙
无
蒜
0 0 9 瓣
无
白砂糖
0 0 1 汤匙
无
水
0 6 0 克
无
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营养成分统计:
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『鸡翅根,纯牛奶,面粉,韩式辣酱,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
113.98Kcal
15.186g
0.808g
11.515g
步骤1/4
鸡翅根用厨房纸吸水,加入洋葱末,牛奶,一勺盐,一点胡椒粉,一点辣椒粉和匀,保鲜膜盖上腌制半小时以上。
步骤2/4
腌好的鸡翅根沥干牛奶,放入两大勺面粉,一个鸡蛋拌匀,表面裹上干面粉。
步骤3/4
烤盘铺好锡纸,刷一点点油,放上鸡翅根,烤箱提前预热200度5分钟,鸡翅根入烤箱上下火200度烤40-45分钟。等待过程中调制酱料,三勺韩式辣酱,两勺番茄酱,一勺白砂糖,蒜切末放入,加入适量白开水搅拌均匀。
步骤4/4
锅内放一点油,加入酱汁烧开,浓稠时,放入鸡翅根搅拌均匀,完成。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖