『牛奶南瓜粥』
wang 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
南瓜 3 0 0 克
牛奶 2 0 0 克
糯米粉 0 1 5 克
3 0 0 毫升
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1445Kcal 112.8g 43g 151.1g
步骤1/3
南瓜去皮切块,隔水蒸15分钟,放入搅拌机加入牛奶打成泥。
步骤2/3
糯米粉加水搅拌均匀。
步骤3/3
将南瓜泥倒入锅中,加入糯米水,搅拌至浓稠即可
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