介绍
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食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 银鳕鱼 | 0 0 3 块 | 查看来源 |
| 红虾仁 | 0 0 3 只 | 查看来源 |
| 芒果 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 洋葱 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 八角 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 黄柿椒 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 2.06Kcal | 0.206g | 0.008g | 0.291g |
步骤1/6
将芒果，洋葱，黄柿椒切块儿，放八角一粒，白醋1咖啡勺，加适量水煮，煮的时间大约在30分钟左右。
步骤2/6
在煮酱料的过程中，撒些细盐和胡椒粉在鱼块儿上，略抓抹，使其有底味儿
步骤3/6
当锅内材料煮至软烂浓稠时，将八角取出，全部倒入料理机打成泥状！我用的料理棒也可以！
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