介绍
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孕妇饮用切勿添加薏米
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 五指毛桃 | 0 0 1 根 | 查看来源 |
| 土茯苓 | 0 0 1 撮 | 查看来源 |
| 薏米 | 0 0 1 撮 | 查看来源 |
| 红枣 | 0 0 5 个 | 查看来源 |
| 蜜枣 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 枸杞 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 鸡爪 | 0 0 5 个 | 查看来源 |
| 排骨 | 1 0 0 克 | 查看来源 |
| 盐 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 95.29Kcal | 4.254g | 6.212g | 6.688g |
步骤1/5
将五指毛桃、土茯苓、薏米侵泡一个小时
步骤2/5
鸡爪和排骨冷水下锅，加热后焯水三分钟捞起洗净
步骤3/5
将薏米、五指毛桃、土茯苓、红枣、蜜枣和枸杞一起清洗后放进锅里
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