『油焖大虾』
zzq2021 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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大虾必须煎出虾油才会香,当虾煎至冒泡的时候就说明已经煎出虾油。 此菜不需要加盐,只需要酱油和白糖调味即可。 焖制的时候必须开小火,且随时需要翻动大虾,有糖分的汤汁都比较容易糊锅,所以只需将汤汁收浓即可,不必收得太干。
【相生相克】不过大家要注意容易过敏的人不建议吃
【功效】虾含有丰富的营养,尤其是钙铁锌镁等微量元素,可以促进生长发育,提高抵抗力,可以防止高血压和心肌梗塞。
食材表:
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食材 用量 来源
大虾 5 0 0 克 查看来源
生姜 0 0 1 块 查看来源
小葱 0 0 4 根 查看来源
豆瓣酱 0 0 1 汤匙 查看来源
料酒 0 4 0 克 查看来源
酱油 0 2 5 克 查看来源
白糖 0 1 5 克 查看来源
胡椒粉 0 0 1 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
554.71Kcal 96.536g 4.381g 31.802g
步骤1/6
把虾清洗干净后用剪刀将虾须虾脚虾枪剪掉,因为在烹饪过程中有可能会被煎糊,从而影响菜品的口味和卖相。挑掉虾线,去除杂质和脏东西。
步骤2/6
将准备好的生姜切成比较粗的姜丝,大蒜切成片,小葱头切成小段备用。然后开始调料汁,碗中加入胡椒粉1克,加入白糖15克,加入生抽酱油25克,料酒25克,将调好的料汁搅拌均匀备用。
步骤3/6
热锅后加入适量的食用油,将油温烧至5成热时,将处理好的鲜虾下锅,开小火将虾煎至5分钟左右,这一步的目的是将虾煎香煎至虾皮酥脆。5分钟后当虾煎出大量虾油的时候再加入料酒15克,从锅边淋入,这一步的目的是给鲜虾去腥味。翻炒几下,然后将虾盛出备用。
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