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『油焖大虾』
zzq2021
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油焖大虾
大虾必须煎出虾油才会香,当虾煎至冒泡的时候就说明已经煎出虾油。 此菜不需要加盐,只需要酱油和白糖调味即可。 焖制的时候必须开小火,且随时需要翻动大虾,有糖分的汤汁都比较容易糊锅,所以只需将汤汁收浓即可,不必收得太干。
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介绍
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大虾必须煎出虾油才会香,当虾煎至冒泡的时候就说明已经煎出虾油。 此菜不需要加盐,只需要酱油和白糖调味即可。 焖制的时候必须开小火,且随时需要翻动大虾,有糖分的汤汁都比较容易糊锅,所以只需将汤汁收浓即可,不必收得太干。
【相生相克】不过大家要注意容易过敏的人不建议吃
【功效】虾含有丰富的营养,尤其是钙铁锌镁等微量元素,可以促进生长发育,提高抵抗力,可以防止高血压和心肌梗塞。
食材表:
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食材
用量
来源
大虾
5 0 0 克
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生姜
0 0 1 块
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小葱
0 0 4 根
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豆瓣酱
0 0 1 汤匙
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料酒
0 4 0 克
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酱油
0 2 5 克
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白糖
0 1 5 克
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胡椒粉
0 0 1 克
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『生姜,料酒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
554.71Kcal
96.536g
4.381g
31.802g
步骤1/6
把虾清洗干净后用剪刀将虾须虾脚虾枪剪掉,因为在烹饪过程中有可能会被煎糊,从而影响菜品的口味和卖相。挑掉虾线,去除杂质和脏东西。
步骤2/6
将准备好的生姜切成比较粗的姜丝,大蒜切成片,小葱头切成小段备用。然后开始调料汁,碗中加入胡椒粉1克,加入白糖15克,加入生抽酱油25克,料酒25克,将调好的料汁搅拌均匀备用。
步骤3/6
热锅后加入适量的食用油,将油温烧至5成热时,将处理好的鲜虾下锅,开小火将虾煎至5分钟左右,这一步的目的是将虾煎香煎至虾皮酥脆。5分钟后当虾煎出大量虾油的时候再加入料酒15克,从锅边淋入,这一步的目的是给鲜虾去腥味。翻炒几下,然后将虾盛出备用。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖