『炒肝』
huangjiawei 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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菜谱来自美食天下
食材表:
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食材 用量 来源
猪肝 2 0 0 克 查看来源
屠宰场现供
猪大肠 1 5 0 克 查看来源
屠宰场现供
大料 0 0 2 个 查看来源
0 0 3 片 查看来源
0 0 3 瓣 查看来源
生抽 0 0 3 汤匙 查看来源
老抽 0 0 3 汤匙 查看来源
料酒 0 0 1 汤匙 查看来源
0 0 0 ½ 汤匙 查看来源
淀粉 0 0 2 汤匙 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
567.73Kcal 49.21g 35.186g 13.367g
步骤1/6
猪肝切薄片,汆水。
步骤2/6
猪大肠切小段儿
步骤3/6
一块儿大料,三片姜,凉水煮开,再煮5-10分钟后,捞出。煮水的工夫,压好蒜泥
步骤4/6
生抽3勺,老抽2勺,料酒1勺,糖半勺,加入开水中,先下大肠,水再次煮开,下猪肝,熬3-5分钟。
步骤5/6
浓芡,边倒边搅拌。
步骤6/6
熬到浓稠就可以出锅儿了,撒上蒜泥
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