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『鳗鱼饭』
wujinyan
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鳗鱼饭
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食材
用量
来源
鳗鱼
0 0 1 条
无
生抽
0 0 3 汤匙
无
花雕酒
0 0 3 茶匙
无
白糖
0 0 1 茶匙
无
米饭
1 2 0 个
无
葱花
0 0 5 克
无
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『生抽,花雕酒,葱花』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
144.97Kcal
3.307g
0.468g
31.732g
步骤1/3
鳗鱼解冻后,微波炉高火加热3分钟,注意一定要盖着盖子放进微波炉加热,不然会干掉。加热好后切成如图小段儿。
步骤2/3
准备花雕酒和生抽(或者日本酱油)1:1入锅加热,加入一勺白砂糖。煮沸后关火。
步骤3/3
将切好的鳗鱼平铺在米饭上,淋上刚才最好的酱汁儿,撒上些葱花点缀,当然如果有海苔丝和日式甜姜搭配就更地道啦
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖