食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 自制毛豆腐 | 3 0 0 克 | 无 |
| 辣椒酱 | 0 5 0 克 | 无 |
| 油 | 0 4 0 克 | 无 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 175.1Kcal | 3.56g | 10.56g | 16.46g |
步骤1/3
锅中少量油 将毛豆腐小火慢煎
步骤2/3
一分钟后将翻翻身，皮脆芯烫就可以了
步骤3/3
配合辣椒酱食用