『凯撒沙拉』
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介绍
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Caesar salad(凯撒沙拉)算是美国最经典的一道沙拉,名字源自这道菜的创造者 Caesar Cardini,一个美国的意大利裔墨西哥移民。
【相生相克】生菜搭面包,脂肪没处藏
【功效】 经典凯撒沙拉的热量少,极具减肥功效
食材表:
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食材 用量 来源
法棍面包丁 9 0 0 克
罗马生菜 3 9 0 克
凤尾鱼 2 9 0 克
帕马森奶酪粉 0 9 0 克
蛋黄酱 0 9 0 克
橄榄油 0 9 0 克
柠檬汁 0 9 0 克
0 9 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1253.3Kcal 43.14g 106.22g 30.85g
步骤1/8
1. 凤尾鱼切丁
步骤2/8
2.面包切丁
步骤3/8
3. 一半蒜粗粗切碎,一半蒜切丁
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