食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 吐司 | 0 0 2 片 | 无 |
| 火腿 | 0 0 2 片 | 无 |
| 番茄 | 0 0 0 ½ 个 | 无 |
| 生菜 | 0 0 2 片 | 无 |
| 鸡蛋 | 0 0 1 个 | 无 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 5.96Kcal | 0.543g | 0.36g | 0.136g |
步骤1/3
煎一个鸡蛋备用 洗好生菜及番茄
步骤2/3
将火腿煎至表面微焦
步骤3/3
将吐司放入烤面包机中烤成金黄，将吐司放在最底层，依次放入食材