【功效】1、补充营养：牛奶西米露含有多种维生素、矿物质、蛋白质和淀粉，适量食用能够为身体补充所需要的营养成分，具有补充营养的作用； 2、促进消化：牛奶西米露中一般都会加入一定的水果，如西瓜、火龙果、香蕉、芒果，这些水果能给人体提供丰富的膳食纤维，通过促进肠道蠕动，可以在一定程度上缓解便秘和改善消化不良的症状； 3、提供能量：牛奶西米露属于甜品，其中含有丰富的碳水化合物，如果糖、葡萄糖、蔗糖，这些碳水化合物被小肠消化吸收后，能转化为人体所需的能量，可以在人体精力匮乏时补充能量，并为日常生活和新陈代谢提供所需的能量。