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『芝士厚蛋烧三明治』
laitanxiangtai
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芝士厚蛋烧三明治
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厚吐司
3 0 0 克
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黄油
0 7 0 克
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芝士
1 0 0 克
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鸡蛋
1 0 0 克
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牛奶
2 0 0 克
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培根
1 0 0 克
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蛋黄酱
0 2 0 克
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『厚吐司,芝士,蛋黄酱』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1902.6Kcal
76.78g
128.8g
108.8g
步骤1/4
放入厚吐司,小火煎至两面金黄,鸡蛋加少许盐和牛奶打散。
步骤2/4
平底锅放入10g安佳淡味黄油小火融化,慢慢倒入蛋液,待边缘凝固后慢慢画圈滑炒,蛋液还有些流动性的时候即可关火,用锅子的余温使蛋液凝固。
步骤3/4
下培根小火煎熟取出。
步骤4/4
厚吐司内抹上蛋黄酱,一片生菜,两片安佳芝士片,中间放入厚蛋烧填满,另一边放入培根,芝士片借助旁边食材的温度,很快就能够融化成半流动状态,组装完毕,在顶部挤上蛋黄酱即可
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖