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『飘香蟹籽』
Baii
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飘香蟹籽
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介绍
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【相生相克】老少皆宜,特别适宜平和质
【功效】美容养颜,唇齿留香
食材表:
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食材
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蟹籽
2 0 0 克
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淀粉
6 0 0 克
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香菜
0 3 0 克
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酱油
1 0 0 克
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盐
0 3 0 克
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黄油
0 4 0 克
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『蟹籽,』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
2745.6Kcal
25.63g
64.26g
519.79g
步骤1/4
准备蟹籽
步骤2/4
将面粉与鱿鱼、墨鱼肉混合制成外皮
步骤3/4
将蟹籽包入外皮中
步骤4/4
小火慢炖30分钟,即可出锅。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖