『葫芦虾蟹』
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介绍
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【相生相克】螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食; 虾忌与某些水果同吃。
【功效】虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳; 蟹肉性寒,味咸,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
食材表:
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食材 用量 来源
虾仁 1 2 5 克 查看来源
蟹肉 1 0 0 克 查看来源
对虾 5 0 0 克 查看来源
面包屑 0 5 0 克 查看来源
鸡蛋 2 0 0 克 查看来源
香菜 0 1 5 克 查看来源
冬笋 0 5 0 克 查看来源
小葱 0 0 7 克 查看来源
花椒 0 0 2 克 查看来源
0 0 5 克 查看来源
淀粉 0 4 5 克 查看来源
胡椒粉 0 0 1 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
304.19Kcal 58.026g 6.146g 4.816g
步骤1/4
1. 葱洗净,切成末; 2. 蟹肉洗净,煮熟; 3. 花椒2克、葱5 克、盐2克合在一起剁成碎泥状即成葱椒盐; 4. 龙虾片,洗净; 5. 竹笋去老皮,洗净,切成细丝; 6. 姜洗净,切末; 7. 香菜择洗干净,切段; 8. 将10 只大虾去壳留尾剥成凤尾虾; 9. 凤尾虾连同虾仁用精盐少许、干淀粉5 克,鸡蛋清30克上浆;
步骤2/4
10.将锅置火上,舀入少许熟猪油烧热,投入姜未略炸; 11. 放入蟹肉,加黄酒、鸡清汤、精盐适量煸烩入味; 12. 用水淀粉勾芡起锅,晾冷;
步骤3/4
13. 取蟹黄15克放入碗中另用,撒上胡椒粉、葱末,加虾仁拌匀成馅; 14. 用葱椒盐、鸡蛋75克调成葱椒盐浆;15. 再用鸡蛋75克、干淀粉5 克调成全蛋浆; 16. 将猪网油两面逐张拍上干淀粉,铺在案板上,抹上葱椒盐蛋浆; 17. 在每张网油的一角安上风尾虾; 18. 并将馅心分成10 等份,放在网油上,包成圆锥型; 19. 外抹全蛋浆,沾上面包屑; 20. 在中间用竹笋丝扎成葫芦虾蟹坯;
步骤4/4
21. 将锅置火上,舀入花生油,烧至六成热时,投入葫芦虾蟹生坯炸透捞出; 22. 待油温回升至七成热时,再投入葫芦虾蟹炸至金黄色捞出,放在大圆盘的四周; 23. 淋上芝麻油,撒上花椒盐; 24. 将龙虾投入六成热的油锅内,炸至膨松成熟,堆放在盘子中间; 25. 上放蟹黄,用香菜点缀即成。
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