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『柠檬黄鳝』
mwr7
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柠檬黄鳝
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介绍
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【功效】清热解毒:柠檬黄鳝被认为具有清热解毒的作用,可以用于治疗一些感染性疾病,特别是感冒和发热。 消肿止痛:柠檬黄鳝也被用来减轻疼痛和肿胀,因此有时被应用于关节炎、扭伤和其他疼痛性疾病的治疗。 抗炎作用:一些研究表明,柠檬黄鳝可能具有一定的抗炎作用,可以帮助减轻炎症相关的疾病症状。 改善消化:柠檬黄鳝被认为对消化系统有益,可以促进食欲和改善消化功能。
食材表:
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黄鳝
3 0 0 克
无
柠檬叶
0 0 4 片
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『柠檬叶』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
267Kcal
54g
4.2g
3.6g
步骤1/3
先把鳝洗干净,把所有东西放进去(除了配料)青柠切片,2~3片挤出柠檬汁去腥,腌制25分钟,这里我并没有放酱油,因为放了酱油,鳝片煎的时候会容易变焦
步骤2/3
再把鳝双面煎金黄,⚠️注意火力,刚开始我是中火,差不多熟时候就转小火
步骤3/3
鳝差不多煎好,就把配料一起放进去炒1炒,筛上迷迭香配料粉,柠檬叶碎,香葱就可以了
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖