介绍
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注意事项：糖尿病患者、肾功能不全者应少食。
【功效】可以消除浮肿，还具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的佳品。
可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 西瓜 | 2 0 0 克 | 无 |
| 柠檬 | 0 0 0 ½ 个 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 50Kcal | 1.2g | 0.2g | 11g |
步骤1/2
将西瓜切成小块，用牙签把籽挑出。
步骤2/2
用搅拌机将西瓜打成汁。