介绍
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【功效】滋阴补虚、养血润燥、美容养颜。
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 阿胶 | 0 2 0 克 | 无 |
| 麦门冬 | 0 1 0 克 | 无 |
| 糯米 | 0 8 0 克 | 查看来源 |
| 红糖 | 0 1 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 317.3Kcal | 5.91g | 0.8g | 71.66g |
步骤1/2
阿胶捣碎，备用;麦门冬洗净，润透切碎，加冷沸水捣碎取汁。
步骤2/2
砂锅置火上，入水适量，放入糯米熬煮成粥，加入阿胶、麦门冬汁，边煮边搅匀煮至粥稠胶化即可。