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『虫草炖鸡汤』
YOHO
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虫草炖鸡汤
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介绍
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【功效】益气温阳、补肾填精。适用于肾气亏虚而致的头昏乏力、气短喘促、腰膝酸软、心慌汗多等症。
食材表:
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冬虫夏草
0 0 8 克
无
母鸡
0 0 1 只
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
25.92Kcal
1.875g
0.544g
3.378g
步骤1/2
母鸡宰杀后去内脏、皮毛、头、爪,洗净血水;虫草清水泡软,洗净。
步骤2/2
汤煲置火上,入水适量,大火煮沸后,撇去浮沫,放入虫草,转小火煲至及肉烂熟即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖