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【功效】补血养阴、滋润养颜。适合因肺气虚、阴虚容易造成的皮肤粗糙、干燥者食用。
食材表：
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 284.1Kcal | 4.62g | 0.485g | 65.34g |
步骤1/2
银杏去壳、心，洗净；银耳洗净，撕成瓣状，去蒂。
步骤2/2
银杏和银耳放入锅里，加水，中火烧沸，小火炖1小时，加冰糖末即可。