『亚麻籽烧鸡』
AndreaTse 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
1 只
亚麻籽 0 2 0 克
佐料 0 5 0 克
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1.92Kcal 0.165g 0.125g 0.033g
步骤1/4
干葱头、沙姜粒、姜块、蒜蓉、白砂糖、盐、白酒用手抓均匀。按摩一下鸡,将鸡的关节松一松。然后将抓好的味料填进鸡的肚子里面,腌制10个小时,每3小时将鸡翻面一次。
步骤2/4
把水、浙醋、麦芽糖、米酒调成“脆皮水”,烧热。 腌制好的鸡掏出腌料,均匀淋上热的脆皮水,风干3小时。在风干到一半的时候,将亚麻籽均匀沾在鸡的表面。
步骤3/4
把鸡放入120度的烤炉中,烤30分钟,至九成熟,
步骤4/4
用180度的热油,慢慢将鸡淋炸至表皮金黄香脆,斩件上碟。
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