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『糖醋里脊』
ztz12345
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糖醋里脊
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里脊
无
葱
无
醋
无
胡椒粉
无
料酒
无
鸡蛋清
无
姜
无
水淀粉
无
盐
无
番茄酱
无
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『料酒,鸡蛋清,水淀粉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/10
1.将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
步骤2/10
2.里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
步骤3/10
3.碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。
步骤4/10
4.碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。
步骤5/10
5.将里脊条放入面糊中挂糊。
步骤6/10
6.锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。
步骤7/10
7.炸至金黄色捞出,沥油待用。
步骤8/10
8.锅留底油烧热,倒入番茄酱煸炒出红油。
步骤9/10
9.烹入糖醋味汁,倒入里脊条翻炒均匀。
步骤10/10
10.待汤汁浓稠时,离火淋入香油即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖