『超好吃的土豆牛肉』
abc279258174 倾情制作
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介绍
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土豆要焖透了才好吃，注意时间和火候的控制。
【相生相克】土豆炖牛肉容易引起腹胀
食材表：
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食材 用量 来源
牛肉 8 0 0 克 查看来源
土豆 3 0 0 克 查看来源
姜 0 3 0 克 查看来源
广东老姜
香菜 0 5 0 克 查看来源
种在喜马拉雅山山麓
单位换算
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营养成分统计：
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1255.8Kcal 166.49g 34.58g 70.28g
步骤1/3
1.准备食材如下：牛肉，土豆，葱，姜。
步骤2/3
3.锅内加油七成热，入葱姜爆香后放入牛肉煸炒，加入生抽料酒，翻炒后加入土豆，加入适量水，小火焖制八分钟。
步骤3/3
4.大火收汁，加入盐、鸡精调味，出锅装盘。
评论

abc279258174
2018-10-24 16:13
真的挺好吃的，感谢分享
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