『干烧伊面』
holen_hui 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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龙口粉丝增加汤的稠度同时,充当鱼翅的口感。
【功效】滋阴补阳,老少咸宜。
食材表:
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食材 用量 来源
海参 0 0 2 个 查看来源
阳江海产养殖中心
走地鸡 0 0 1 只 查看来源
清远三鸟养殖场
扇贝 0 5 0 克 查看来源
阳江海产养殖中心
白菜胆 0 8 0 克 查看来源
韶关市无公害蔬菜种植园
仿鱼翅 1 0 0 克 查看来源
龙口粉丝特供中心
伊面 3 0 0 克 查看来源
广州市华丰面厂
食用盐 0 0 9 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
31.56Kcal 5.88g 0.304g 1.35g
步骤1/3
除伊面外,所有食材下锅一起炖煮,熬出原汤
步骤2/3
滚水煮面3分钟,过冷河。
步骤3/3
取佛跳墙原汤,与煮好的伊面一起红烩15秒,即可出锅。
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