菜式介绍

黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。另外，火麻油还可以煮汤，煮粥，可以去腥味，非常适合血脂高人群

制作厨师

厨师名称：王雪涛

厨师介绍：不是很会炒菜

适合体质

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适合年龄

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