介绍
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食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 油麦菜 | 2 5 0 克 | 查看来源 |
| 蒜 | 0 0 3 瓣 | 无 |
| 盐 | 0 0 1 茶匙 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 47.25Kcal | 3.856g | 1.534g | 4.738g |
步骤1/5
将油麦菜洗净，沥干水分，切成8厘米左右的段
步骤2/5
将蒜拍成蒜蓉
步骤3/5
锅内放入适量的油，待油热，放入蒜蓉爆炒
步骤4/5
向锅内加入油麦菜
步骤5/5
加入适量的盐，翻炒均匀，盛盘即可