『八宝黄焖鸭』
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介绍
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中国的饮食文化古今中外文明,把食物的色、香、味搭配做到了巅峰。其中,以鸭子为主要材料的菜肴有很多,受到很多人的喜欢,除了著名的烤鸭外,黄焖鸭同样被很多人推崇,接下来就介绍一下具体的做法,希望朋友们能喜欢!
【功效】鸭子性寒,味甘,咸。具有滋阴、补虚、养胃、利水之功效。 适宜营养不良、产后病后体虚、水肿、慢性肾炎浮肿、癌症、糖尿病、肺结核、肝硬化腹水。
食材表:
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食材 用量 来源
0 0 1 只 查看来源
红尖椒 0 3 0 克 查看来源
食盐 0 1 0 克 查看来源
大葱 0 2 0 克 查看来源
0 0 5 克 查看来源
八角 0 0 2 克 查看来源
鸡精 0 0 3 克 查看来源
酱油 0 1 0 毫升 查看来源
0 1 0 毫升 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
31.25Kcal 2.369g 1.07g 3.204g
步骤1/7
将鸭子处理后,洗净剁块(100px大小),备用
步骤2/7
生姜切长条,大葱切段,新鲜青红椒切小块放入盘中备用
步骤3/7
上锅加清水,加姜片,将鸭块放入,大火煮开将鸭块捞出沥水,挑出姜片,用清水洗净鸭块
步骤4/7
将炒锅放少许油,把鸭块放入煸炒,鸭块比较油,炒到看到鸭块渗出油时,把八角、桂皮、红尖椒、葱段和姜丝放入继续煸炒,再加少许酱油和料酒翻炒至鸭肉着色
步骤5/7
然后倒入啤酒30ml左右,一点点醋(放醋鸭肉比较容易入味)盖好盖子,大火烧开后转小火焖
步骤6/7
待焖至剩1/3的水量时,加盐,两三分钟后换大火收汁,放入青椒红椒块
步骤7/7
不断翻炒至收汤,放鸡精起锅(可以不放,因为啤酒含有谷氨酸,也有提鲜作用),装盘后洒葱末和香菜点缀一下即可上桌食用
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