『蜜汁火方』
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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【功效】色泽火红,卤汁透明,火腿酥烂,滋味鲜甜,深有回味。
食材表:
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食材 用量 来源
火腿 3 0 0 克 查看来源
鸡汤 2 0 0 克
白糖 0 0 2 汤匙 查看来源
1 0 0 克
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1161.92Kcal 122.602g 58.7g 35.478g
步骤1/1
1.将火煺上方的净精肉一整块洗净,入汤锅煮至八成酥取出 2.除去筒骨,用盆子压平,冷却后入冰箱冰一下取出,切成厚片,砂锅内下火腿肉厚片,鸡汤煨煮,拔去咸味,如味仍过咸,滗去原汤,另加清鸡汤再拔咸味,至火腿肉厚片咸味拔净取出 3.放入另一锅内,加清水,白糖,用小火煨 1小时至卤汁稠浓,色泽光亮即成
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