『泡椒凤爪』
a719863436 倾情制作
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介绍
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如果没有泡椒水,可以用买来的野山椒一瓶(质量要好),将野山椒剁细,装入盆中,加野山椒水、盐、味精和凉开水勾兑成泡菜水。
【功效】祛脂降压 养颜护肤
食材表:
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食材 用量 来源
鸡爪 5 0 0 克 查看来源
柠檬 0 0 0 ½ 个 查看来源
洋葱 0 0 0 ½ 个 查看来源
芹菜 0 0 3 根
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1270.42Kcal 119.524g 82.003g 13.575g
步骤1/5
准备好玻璃大碗。把柠檬切片,洋葱切片,芹菜茎用刀拍破;老姜、大蒜拍破,花椒、桂皮、八角洗干净晾干,野山椒剪碎,放入容器中。
步骤2/5
凤爪洗净,用水煮断生(各地风味不同,绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软,去骨,切忌不可煮太久以致成绵软过烂),煮好后捞出,用清水洗去浮末,切成两块到三块,晾干。
步骤3/5
晾干的凤爪放入坛中,将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上。将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、野山椒、姜片、花椒。
步骤4/5
取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中。
步骤5/5
晾干的凤爪、将拍好的柠檬、洋葱、芹菜一通放入玻璃大碗中,浸泡30分钟以上。
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