『毛血旺』
a719863436 倾情制作
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介绍
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小贴士:吃此菜要注意过度麻辣烫会伤及口腔和胃黏膜,造成充血和水肿。长期受刺激还可能诱发食道癌和胃癌。
【相生相克】豆芽不宜与猪肝同食。
食材表:
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食材 用量 来源
鸭血 2 0 0 克
毛肚 2 0 0 克 查看来源
豆腐 2 0 0 克 查看来源
千层肚 0 5 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
1018Kcal 47.2g 6g 193.4g
步骤1/6
大葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒剪成小段和花椒泡水备用。底菜洗净备用。
步骤2/6
鸭血、豆腐切厚片备用。毛肚洗净切片,脆皮肠顶端切十字。
步骤3/6
油热后,葱、姜炒香,下豆瓣酱,火锅底料炒出红油。喜欢重口味的可以放干辣椒段、花椒一起炒。
步骤4/6
加适量的水烧开,捞出调料渣,加鸡精、盐、白胡椒粉调味,先将底菜:蘑菇、豆皮、豆芽煮熟捞出备用。
步骤5/6
菜煮熟之后放入大碗中,再煮豆腐、鸭血,最后煮毛肚脆皮肠,煮好后放入碗中,将锅中煮菜的汤倒入大碗中,重口味的话上面可以撒点儿辣椒粉。
步骤6/6
另起锅倒油,油多一些,放入泡水后的辣椒、花椒炒香,放蒜末再炒香。 炒香的辣椒油倒入煮好的菜上,撒上熟芝麻、葱花、香菜。
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